Bora comer melhor?

dia 1

FOTOGRAFE SEU PRATO

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dia 2

SE ABASTEÇA PARA COMEÇAR

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dia 3

COMA COM INTENÇÃO E ATENÇÃO

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dia 4

FAÇA OU PROVE UM SUCO DIFERENTE

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dia 5

MOSTRE CORES NO SEU PRATO

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dia 6

MOSTRE COMO SUA AVÓ TE INFLUENCIA

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dia 7

ORGANIZE-SE PARA A PRÓXIMA SEMANA

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dia 8

FOTOGRAFE E APROVEITE O QUE ESTÁ NA SAFRA

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dia 9

DÊ UMA NOVA CHANCE A ALGO QUE VOCÊ NÃO COME

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dia 10

FOTOGRAFE MAIS CASCA E MENOS RÓTULO

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dia 11

CONVIDE-SE PARA JANTAR

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dia 12

FOTOGRAFE COMO VOCÊ APROVEITA OS ALIMENTOS DA CASCA AO TALO

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dia 13

FOTOGRAFE OCASIÕES QUE MERECEM UM BRINDE

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dia 14

COMPARTILHE UMA REFEIÇÃO

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sua jornada, nossa jornada

Aqui não tem regras, só inspiração. Blogueiros, influenciadores e pessoas que, como você, querem levar uma vida mais natural. Participe e compartilhe suas escolhas com a gente, com os amigos e com o mundo. Mais frescor, por favor!

Manoela Figueiredo

Especialista em Mindful Eating, um movimento de reeducação alimentar que vem ganhando espaço no mundo todo.

Rafa Brites

Repórter e Apresentadora da Rede Globo Colunista da Revista Crescer

Djamila Ribeiro

Escritora, feminista, consultora do Amor e Sexo 2018, colunista da revista Marie Claire Brasil, autora de “O que é lugar de fala?”.

Você

Sua foto também pode estar aqui, junto com todas essas dicas tão estimulantes. Capriche!

Carla Lemos

Praticando novas ideias de moda desde 2007.

Bel Coelho

Chefe do Clandestino restaurante e apresentadora do Receita de Viagem (canal TLC Discovery). Chef por vocação e paixão!

Rodrigo Ladeira

Receitas possíveis e incríveis!

Gui Poulain

Meio sensível, meio rebelde. Confeiteiro. Autor de livro de culinária. Sempre com fome.

Lis Cereja

Cozinha orgânica, vinhos naturebas e gente criada solta.

Malu Paes Leme

Mãe, Chef e Autora do livro “Alimentação inteligente – da Teoria à prática”. Health Coach formada pelo IJC e Praticante formada em Barras de Access.

Isadora Attab

Fundadora do blog E agora, Isadora?

Luiza Voll

Acredito que qualquer mudança começa dentro da gente.

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